Sébastien Boudot, brevet d'état des métiers de la forme, vous propose 5 ateliers de personal-training à domicile, en club, à l'extérieur: musculation éducative et de performance, atelier postural (méthodes stretch pilates yoga, massage californien, initiation kick-jutsu (méthode de self-défense basée sur le karaté, la boxe thaï et la boxe française), power-plate et imoove (uniquement en club sur Nice). Recherche de la performance au bien-être, en petit groupe en "one to one", gain de temps, résultats, motivation et qualité de vie.